月子里产妇能吃葡萄吗

孕妈妈在生了宝宝是要好好补充营养的，那维生素当然也是必不可少的，那既然说到补充维生素那么水果就是第一选择了，但是有时候又怕有些水果比较凉对妈妈的身体不好。那接下来就和小编一起来看看月子里孕妇能吃葡萄吗。

1、葡萄，味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。

2、产妇在产后头几天里，产妇体质较虚弱，消化功能差，食欲差，应吃些清淡、富于营养而容易消化的饮食，以后可根据各人的情况增加进食量与成份，保持充足全面的营养供给，在不增加消化道负担的前提下，产妇还应多吃些水果，以补充所需的维生素及矿物质。

3、饭后可吃些水果如苹果，橘子，葡萄等。水果不要太凉，如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃，吃时要注意清洁，清洗或去皮后再吃，以免发生腹泻。有的人怕凉，也可切成块，用开水烫一下再吃，也可加些糖吃，最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。

以上是小编按整理的有关月子里能吃葡萄吗的资料。根据以上资料大家可以知道是可以吃的，而且还有一些营养是妈妈所必需的，但是还是要注意量的问题。而且要注意温度。所以说如妈妈们适当的吃一些还是可以的。希望小编的整理对您有所帮助。

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