一打喷嚏就漏尿能治吗

漏尿其实也是一种病，对于中老年人来说，是很正常的，但是很少有人去就医，一方面是觉得羞于启齿，一方面是很多人把漏尿并没有当回事。但是漏尿真的不是什么事吗？有些人也认为漏尿可以治吗？

一打喷嚏就漏尿能治吗

1、在家自行训练

盆底肌训练，也叫提肛训练，是一种简便、易行、且有效的非手术治疗方式，非常推荐在家中尝试：持续向上收紧肛门2～6秒，然后松弛2～6秒；如此反复10～15次为一组，每天训练3～8组；如此持续8周以上时间。

2、寻求医生帮助

如果一段时间的盆底肌训练效果不是特别好，而症状又比较严重，还是建议去医院泌尿外科看看。如果患者能在去医院的时候，带一份连续记录3天的排尿日记，对于医生做诊断会有很大的帮助。

排尿日记可以记录：尿急时的感觉；漏尿的情况；记录包括咳嗽、运动、吃药等情况；饮水类型包括水、汤、粥、牛奶、茶、咖啡、碳酸饮料、酒等；尿量可以估算，或者如果有条件，能够进行简单测量是最好，如果使用尿垫也可以记录成一天换几块。

漏尿的危害

1.易发生子宫脱垂、膀胱尿道的膨出。

2.严重影响生活及工作。

3.引起夫妻感情不合等家庭问题。

4.反复尿路感染。

5.会阴部发生湿疹、皮炎。

漏尿一般产后和中老年人常见，产后漏尿是因为在分娩后骨盆底部的软组织松弛等原因，中老年人漏尿是因为绝经后的妇女，雌激素减退，使尿道、膀胱以及盆底部肌肉萎缩等原因而导致尿失禁。漏尿在日常生活中带来了很多不便，经常漏尿会对身体造成危害，所以一定要及时治疗。