宝宝睡觉赖觉怎么办

很多宝宝都喜欢睡懒觉，晚上睡得也不是很迟，可是第二天早上就是不肯起床，就算醒了也会在床上赖觉，很多人都说这是遗传，如果爸爸妈妈比较喜欢睡懒觉，宝宝也会遗传的，为了不让宝宝错过美好的早晨，宝宝出现睡觉赖觉的情况该怎么办呢？随小编一起来学习一下吧：

1.宝宝小的时候一般都是早睡早起比较好，在晚上的睡眠好的情况下宝宝的身体发育也会好，我们小的时候也是这种情况，不过现在的家长每天都要玩游戏玩到很久，宝宝肯定会和家长一起睡觉，家长不睡也会影响到宝宝，所以要做好带头。

2.宝宝的睡眠环境也很重要，一个舒适的缓解睡觉也会帮助宝宝身体发育，给宝宝早点睡觉，这样宝宝早上就不会赖着不起床了，睡的时间太长宝宝也会觉得没有意思，还不如起来玩一玩吃点东西多舒服。

3.家长要做好带头行动，每天晚上不要总是玩手机了，陪宝宝一起做做游戏看看电视，和宝宝玩玩具，让宝宝爱上和家长在一起的时候，而不是各玩各的手机各看各的电视，这样就会早点睡觉了，早上家长也不能赖床，早点起床宝宝也会学习的。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。