经常会流鼻涕是怎么回事

流鼻涕本身是种特别常见的症状，其实导致流鼻涕原因是有很多的，这并不是只有在感冒的时候才会出现流鼻涕的情况，其实有些人在哭泣之后也会出现鼻塞流鼻涕的情况，这是很正常的现象，平时保证基本的饮食健康，可以减少流鼻涕生病的几率，那么经常流鼻涕是怎么回事？

经常流鼻涕是怎么回事

经常流鼻涕，需要引起重视，因为很可能是因为鼻炎引起的，流鼻涕常见的原因是感冒引起的，感冒鼻子不通气，随之鼻涕也流出来，流鼻涕首先检查一下，看一看自己是否感冒。长时间流鼻涕与鼻炎有关，建议平时尽量避开过敏原，寒冷冬天，对冷风的刺激，出门戴口罩。春天对花粉过敏，尽量避开，每天按摩两侧鼻翼，加强煅炼，积极参加户外活动，跑步，打球等活动，促进血运循环，增强自身抵抗力，保持良好心态。

做什么可以缓解流鼻涕的情况

流鼻涕的患者一般都会鼻塞，可通过侧卧按摩缓解。左边鼻塞就向右卧，右边鼻塞就向左卧，用食指加拇指或食指+中指去夹住鼻子，上下推动或者按揉两侧，1到2分钟后鼻塞会得到缓解。用电吹风对准两侧太阳穴，交替吹3-5分钟，每日3次，可迅速缓解流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、头痛等症状。

经常流鼻涕的原因有很多，经常流鼻涕可以选择吃一些预防感冒的药物，平时可以尝试多喝一些热水，缓解这样的现象，平时也一定要多吃些新鲜的水果和蔬菜，只有这样做才能够更好的补充患者的身体所需的营养元素，从而减少生病的情况，如果有鼻炎的话可以选择热敷进行治疗。