怀孕40周怎么运动催产

怀孕本身是一件非常神奇的事情，在此期间很多孕妇都变得小心翼翼，比如不可以再化妆、不可以穿高跟鞋，甚至有些食物都严格控制，不可以吃，当怀孕40周的时候，孕妇肚子如果还没有动静，可以通过运动催产，达到生产，那么怀孕40周怎么运动催产？

怀孕40周怎么运动催产

怀孕40周，这时候胎儿已经入盆了，很快就会生了，你这时候还是多走一走吧，也可以爬爬楼梯呀，这样都是可以使它尽快发动的，催产可以进行产前运动，比如多走动。

运动催产可以选择去户外快走，每天挑个空气好的时段，在花园或者其他地方快走，差不多每次时间不应久不要太劳累了。

自然催产的方法有哪些

饮食催产也是很有效的一种方法，蓖麻油炒鸡蛋近几年称为了很多医院妇产科的一种催产方法之一，不过这种方法虽然比较简单，效果也还不错，但并不代表每位孕妇都可以用。

一般都需要去医院前行产前检查之后才可以用这个方法，同时在食用的时候要对宫缩情况进行严密观察，从而保证母婴的安全。

怀孕40周之后，孕妇面临催产的可能，那么怀孕40周怎么运动催产？通常可以选择快走的方式，在饮食中注意清淡，这时候一定不要吃对健康有害的食物，避免辛辣刺激食物，或者孕妇也可以采取刺激乳头或者乳晕的方法进行催产，效果也比较理想。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。