怀孕初期如何保养

在女性怀孕后，便进入到了一个特殊的阶段，孕妇必须要在生活中多加小心，平时还要做好护理。尤其是在怀孕的初期，属于胎儿最不稳定的阶段，因此孕妇要采取一些保胎、保养措施。那么，怀孕初期如何保养呢？

1.补充叶酸：在女性怀孕初期，都应该补充叶酸，这可以防止胎儿出现畸形。在怀孕的最初三个月，必须坚持吃叶酸。

2.多休息，女性刚怀孕的时候，非常容易疲惫。所以孕妇应该多休息，减少工作量，而且不能进行剧烈的运动。就算是还继续工作，也应该调整生活、工作的节奏，避免自己劳累过度，否则就容易导致流产。

3.调节心情：处在怀孕期的女性，在情绪上都容易波动过大，这是受到了体内激素的影响。孕妇都是比较敏感的，而且脾气暴躁，这时候家人应该大度包容，而孕妇也应该注意自己情绪的调节。

4.慎重使用化妆品：孕妇使用化妆品要慎重，应该购买孕妇专用产品。女性在怀孕期间，不能够使用具有美白、抗皱以及祛痘作用的护肤品。因为这类产品中化学成分较多，会损害到胎儿的健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。