孩子不爱在幼儿园睡觉怎么办

对于一些家长来说，孩子上幼儿园后不愿意在学校睡午觉，对孩子成长是非常不利的。同时，孩子不午睡，也会影响到其他的同学，这对老师来说也是一件很头疼的事情。那么，孩子不爱在幼儿园睡觉怎么办？下面来看看吧。

孩子不爱在幼儿园睡觉怎么办

1.在幼儿园，孩子要睡午觉之前，老师应该为孩子提供一个良好的睡眠气氛，可以放一些轻柔的音乐，同时将强灯关掉，这样有助于孩子的入睡。

2.孩子在睡觉之前不宜做大量的剧烈运动，以免造成孩子的神经系统处于高度兴奋状态，会影响孩子午睡。

哪些原因导致宝宝睡眠质量差

1.宝宝身体患有疾病，也会影响睡眠质量，父母要注意观察宝宝的身体健康情况。首先查看宝宝有没有出现脱发，或是在睡觉时有没有出现流汗情况，若是出汗很厉害，父母就要注意了，有可能宝宝是身体缺钙了。

2.宝宝胆子小，常常被吓到，若是白天受到惊吓后，晚上容易睡眠不好。尤其很多家长喜欢逗宝宝笑，就会对着宝宝扮鬼脸。虽然让宝宝笑了，但忽略了宝宝神经系统较为脆弱，容易受到惊吓，是会影响到宝宝夜间睡眠。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。