感冒能喝纯牛奶吗
牛奶是十分受欢迎的食物，它含有多种营养物质，经常饮用对健康很有益。现在各类的牛奶有很多，比如钙奶、全脂牛奶、脱脂牛奶以及纯牛奶等，大家可以根据口味和需求来进行选择。那么，患了感冒能喝纯牛奶吗？
在患了感冒的时候，患者能喝纯牛奶。一般在感冒期间，胃肠功能会有所减弱，消化脂肪的能力较低。而且大多数患者会有食欲不佳的情况，这时候患者饮用纯牛奶的话，就能为身体提供很多营养物质。
在纯牛奶里面有多种营养物质，比如铁、铜以及乳磷脂，而且它还含有丰富的镁元素，能够降低心脏疲劳。另外，饮用纯牛奶还能起到一定的促眠功效。大家在睡前喝一杯纯牛奶的话，对于睡眠是很有帮助的。
纯牛奶里面含有大量矿物质、蛋白质以及维他命，女性朋友经常喝纯牛奶，可以起到美容养颜的作用。钙是人体重要元素，人体一旦缺钙，就会出现一些不良症状，例如腿抽筋。而在纯牛奶中含有很多钙元素，如果可以经常饮用的话，就能有效预防缺钙，而且对于骨骼的健康是非常有好处的。
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