躺着自我按摩丰胸方法

拥有丰腴迷人的胸部可以说是妹子们梦寐以求的，那样看起来更加性感，美丽，漂亮。很多妹子都会采取各种各样的方法进行丰胸，例如按摩丰胸，木瓜丰胸等等。今天小编要为大家介绍的是躺着自我按摩丰胸方法以及一些护胸的睡眠好习惯。希望对大家有所帮助哦。

躺着自我按摩丰胸方法有哪些

1、洗完澡，涂抹适量胸部保养品于胸部上，双手虎口包围胸下围，轻柔的由外向内推按。

2、指腹由胸下围往上拍至上胸和颈部的位置，反复动作数次。

3、双手交替，用四指的指腹有节奏的由下往上慢慢轻拍。

4、双手虎口置于乳房两侧，用力往前挤压与按压。

5、用小指腹的侧面，分别在胸部外侧、下方和内侧反复按压。

有助于护胸的睡眠好习惯有哪些

1、消灭丘疹。在睡前进行涂抹治疗乳房皮肤丘疹的乳液，让皮肤在这个时候吸收快，防止弄污衣服。对于已经成熟的丘疹，可以用含有微量苯甲酰成分的乳液轻轻涂抹。夜间在双乳上敷上含有水杨酸成分的药水，帮助杀灭丘疹细菌。这样就能够保持着胸部的美观和皮肤的光滑细腻。

2、必要的文胸。胸部相对丰满的女性在睡觉时戴文胸会感觉很舒服。但是要戴着过夜的文胸一定要保证纯棉质料，宽松，方便翻身，绝对不要戴配有金属托的文胸睡觉，因为容易产生金属托擦破皮肤。

3、侧卧或仰卧。长期趴着睡觉，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛。补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头来保护胸部的不变形。

以上便是小编为大家介绍的关于丰胸的一些内容，希望对大家丰胸有所帮助。不得不说，按摩丰胸是一种非常不错的方法，副作用不会很大，而且经济实惠，消耗的时间也不会很多。爱美之心人皆有之，但是也要理性爱美哦，不能为了丰胸而去随意做隆胸手术。