婴儿晚上睡觉时间几点

相信每个家长都知道婴儿生长的每一个环节都非常重要，无论是他们的饮食还是睡眠状况都需要得到很大程度的关心，因为这些都可能成为妨碍他们成长的因素，尤其是睡觉时间一定要控制好，否则会影响到他们作息，从而使他们的体质也受到影响，那么婴儿晚上睡觉时间几点？

因为婴儿出生之后虽然在各个方面都有了一些发育，但是整体来说还是不够完善的，而且婴儿的睡眠需要正常的时间，一般在十二个小时左右，在晚上十一到凌晨两点的时候是婴儿生长的高峰时期，所以一定要保证他们在十一点之前就要睡着。

因为婴儿比较小，他们除了吃奶以外，大多数时间都在睡觉当中，这让很多家长觉得每天睡够几个小时就可以了，晚上即便睡得晚一点也不要紧，其实恰恰相反，对于婴儿来说，晚上的睡眠显得更加重要，因为他们需要在晚上来完成身体的生长与发育，家长不妨调整一下，让他们在十点半左右就开始准备入睡。

如果婴儿晚上入睡困难的现象，不妨在白天让他们嬉戏的时间稍微长一些，这样对于晚上睡眠也有一定的促进作用。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。