产后来月经的症状颜色

女性生产之后，有一段时间排出恶露，一个月之后会来月经。大部分女性一个月后会来月经，颜色相比怀孕之前可以有一些区别，但是仍是正常的。但是也有一些女性月经的颜色会异常，这时需要关注，可能是出现月经不调的情况。那么，为了能够及时发现月经异常，对于产后来月经的症状颜色做一些了解。

产后来月经的症状颜色

女性生产之后会历经某种形式的出血。对大多数的女性来说，这是产后出血，最终会消失。但对某些女性来说，这可能是她每个月周期的开始，即使还在医院中。

生产后的第一次来月经，血液有可能是暗红色，并且比平时的流量还多。因此，女性应该要注意卫生棉垫更换频率。

在月经期间，女性可能会出血一周，流量通常比怀孕前还多。当月经到了周期尾端，就会发现血流变淡，血液颜色也会从初期的深色慢慢变为苍白，直到浅棕色。

如何预防产后月经不调

1、注意补钙：产后哺乳和月经期间会流失大量的钙，所以要注意补钙，可调节经前的荷尔蒙，缓解经前综合症。

2、注意饮食：哺乳期间不适合用药物来预防调理月经不调，因为药物可通过奶水传给宝宝。可以采用食疗既可以加强营养，也可以调理身体，但在必要时需去医院进行检查。

3、保持心情愉快：情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。产后抑郁或焦虑会使月经量减少或闭经，紧张的情绪会使月经提前或经量增多。

为了能够尽早发现产后月经不调的情况发生，月经期间产妇饮食方面要多样化，这样可以汲取到丰富的营养，及时恢复身体健康。心情要放轻松，接受生产之后的诸多不适。尽早地习惯产后的生活，同时一定要多休息，不要因为照顾孩子太劳累。