经常咬手指甲怎么办

孩子们有一些小动作，看似不经意，但是却深深牵动着家长的心，家长们对于孩子的点点积极都超级的关注，生怕孩子受到伤害，很多孩子都有咬指甲的习惯，这并不是一种很好的习惯，可能会导致孩子吸收更多细菌，那么孩子经常咬手指甲怎么办？

经常咬手指甲怎么办

给自己定一个小目标。比如说一天不咬指甲，两天不咬指甲。然后如果做到了，就可以尝试着给自己购买一些小小的礼品奖励，或者有其他的一些督促奖励，给自己创造一个小小惊喜。

给自己做一个漂亮的指甲。因为如果你平时的指甲颜色是刚涂色或者刚做的，自然也不忍心再去咬指甲或者是剪自己的指甲。即使习惯使然咬了一下，看到刚做好的漂亮指甲也是会停止动作的。

或者说带一个透明的牙套。这个牙套除了可以有效阻止咬指甲之外，对牙齿牙龈的正常保持，以及面部有轻微整形的作用。当然如果牙齿不美观，也可以趁着这个机会箍个牙。

怎么样可以避免咬手指甲的习惯

放松心情，很多时候人出现抠指甲和咬指甲的情况，这些都是属于习惯或者是心理压力比较大造成的，可以尝试着去分散一下自己的注意力，让自己的心情变得好些。比如说养成健身的习惯，或者爬山的习惯，可以开阔心胸的同时，保持整个人的积极向上。

随时保持戴手套的习惯。这个可能比较适合冬天，但是夏天的话，可能会有些怪异。但是，这个社会对任何怪异的都能接受了，所以只要是对自己好的，都可以去试着做一下。

经常咬手指甲是一种正常的表现，但是这种表现很容易使细菌侵入，保持正确的生活习惯，不要有太大的心理压力，在咬指甲的时候，尽量控制，想一些好的事情，保持乐观的心态，这样可以有效改善咬指甲的情况，做一些运动也可以快速改掉坏习惯。