怎样才能让孩子集中注意力

家长们对于孩子的学习问题都特别的关注，但是有的孩子上课注意力不集中，所以成绩很不好，这让家长们非常着急。这时候家长们就可以通过一些方法，来提升孩子的注意力。那么，怎样才能让孩子集中注意力呢？

想要让孩子集中注意力的话，就应该合理的安排时间，对于小孩子来说，专注力的时间比较短，通常都不超过15分钟。要是超过了这个时间的话，孩子就会出现走神的情况。因此在孩子写作业写累了的时候，就可以让他休息一会儿再写，这能提高学习质量。

很多孩子都有注意力不集中的情况，这时候可以改定时为定量。有的父母看到孩子的作业很早就写完了，所以让孩子额外再做题，这样很容易让孩子产生逆反心理。所以父母们需要为孩子定量的布置学习任务，这时候孩子就会聚精会神的完成作业。

父母们应该保证孩子的睡眠时间和质量，只有睡得好，精神才会好，情绪才能稳定，让孩子有良好的注意力。另外，要减少唠叨训斥，孩子出现了注意力不集中的情况，应该尽量的减少训斥，否则容易让孩子丧失自律的能力。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。