女生来例假怎么减轻疼痛
女生来例假的时候出现疼痛情况是非常正常的。但是如果过度疼痛会严重影响女性的生活和工作，因此，女生想尽办法想要解决经痛的问题，但是又不知道应该采取什么措施好。那么女生来例假怎么减轻疼痛好呢？
来例假的时候想要减轻疼痛可以喝些红糖姜茶。红糖姜茶的做法十分简单，需要准备几片红糖和生姜，接着将红糖加入几片生姜，和水放在锅里煮沸。煮好之后一定要趁热喝，这样能够有效缓解痛经。在喝红糖水的同时还可用热水袋或者暖宝宝贴在腹部，这也是可以缓解疼痛的。如果疼痛还没有缓解的，可以吃一些止痛药。
如果以上方法还没有缓解经痛的，女生可以选择泡脚，用热水泡脚也能缓解下腹部疼痛的情况。例假期间女生一定要注意保暖，开空调要注意盖好被子。除此之外，女生在例假期间不能吃太过生冷的食物，不然会加重经痛。最后，来例假的时候要保持外阴清洁卫生经常清洗外阴，卫生护垫要经常换一到两个小时换一次，避免长时间不换卫生护垫会导致细菌滋生，造成炎症感染。
编辑推荐
- 1
流产后不能同房可以自己做吗
流产后女性身体比较虚弱，因此在流产后做好身体护理是很有必要的，很多女性对流产后的相关事项都有所了解，例如，流产后不宜进行同房，但是女性有时候性需求突然很旺盛，那么，流产后不能同房可以自己做吗？
- 2
带环腰疼腰酸怎么办
如果你不想再怀孕的话，最好选择正确的避孕方法，吃了避孕药或者避孕套以外，还可以选择节育器的方法，一般带环以后，怀孕的几率就比较小了，而且是很有效的方法。很多人出现了带环后不适应的情况，那么带环腰疼腰酸怎么办？
- 3
肚子胀气怎么快速放屁
如果是世界上谁最伟大，答案是妈妈，妈妈是最伟大的，是最高大的。怀孕十月，含辛茹苦，孕妈总要历经千辛万苦。有一些孕妈则会出现肚子胀气的现象。那么，肚子胀气怎么快速放屁呢?孕妈肚子胀气的原因有哪些呢?接下来，小编就为大家详细介绍一下。
- 4
先破水再开宫口要多久
在女性到了预产期时，就必须要特别注意临产征兆了，因为孕妇随时会生产。在女性临产的时候，都会出现破水的情况，这时候应该及时采取正确的措施，并马上前往医院待产。那么，产妇先破水再开宫口要多久呢？
- 5
孕期特别容易饿是什么原因
许多女性在怀孕的过程中都会发现，平时饭量很小的人在孕期的饭量会变大，而且会变得特别容易饿，甚至一天需要吃五、六顿饭，明明刚吃完饭没多久，很快就感觉到饿了，而且总感觉自己一直在不停的吃东西，那么，孕期特别容易饿是什么原因？