医生经常会提醒女性,在月经期间要时刻注意卫生,否则容易引发妇科疾病。但是大部分女性只是听听而已,并不清楚在经期应该如何保证卫生状况,因此患有妇科病的女性也是越来越多。那来了解下月经期怎么保持卫生?
1、勤换卫生棉
女性在经期一定会使用卫生棉,想要保证卫生,就要注意勤换卫生棉。卫生棉长时间不更换会滋生细菌,而女性在经期免疫力低下,更容易被细菌感染。建议女性在来月经期间每两小时更换一次卫生棉,不要等卫生棉完全脏透才更换。
2、杜绝经期性生活
为了保证经期卫生,女性在来月经期间一定要注意杜绝性生活。经期同房不仅容易弄脏被褥,还会对自己的健康造成严重的影响。此时女性的宫颈呈打开的状态,如果有性生活会导致病菌入侵宫腔,不利于生殖系统健康。
3、淋浴冲洗
大部分女性有清洗外阴的习惯,但是在经期时要注意不能坐浴,一定要采取淋浴的方式来清洗。清洗外阴时最好不要滥用洗液,避免造成阴道酸碱度失衡,反而不利于生殖系统健康。清洗完毕之后,不要随意使用纸巾,要使用消毒过的毛巾擦干净。
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