男人口气重吃什么好

在现实生活中，开口说话是我们必备的基本生活技能。但是，当你开口说话是有口气的话，这就很尴尬了，不仅会给交流对象留下不好的印象，同时意味着自己的身体也发生了故障。那么，男人口气重吃什么好？下面我们就以男人口气重为例，来告诉大家应该如何面对口气的骚扰。

男人口气重的原因 

1、 口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。

2、 胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。

3、 吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。

男人口气重吃什么好

戒烟，戒酒；饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。

本文对男人口气重的原因以及其应对的饮食方案作出了阐述。希望有相关症状的广大男性朋友们能够仔细阅读，及时做好预防措施和治疗方案，绝不做一个只能闭口不言的男人。希望大家都能够自信的开口说话，做一个清新的男人哦！