婴儿开荤吃什么好

婴儿慢慢长大，开始对各种食物都产生了比较大的兴趣，有时候看着大人吃东西就会表现出很想吃的样子。大人们看宝宝这么想吃，也很想给宝宝吃，但有些食物要在恰当的时间才能给宝宝吃。那么，婴儿开荤吃什么好？

1、蛋黄

鸡蛋虽然不是肉类，但其丰富的营养价值与肉类相比也不差，也算得上是荤菜。在宝宝刚开始吃辅食时，就可以给其食用蛋黄，补充多种营养，在消化上的要求也稍微提高了一些，为宝宝以后吃比较难消化的肉类打下基础。

2、鱼虾类

鱼虾类蛋白质含量很丰富，但脂肪含量相比其他肉类要少很多，可以避免宝宝的消化负担过重。可以将鲫鱼或鲤鱼及虾子等清理干净并烹调好后，捣烂成肉泥再给宝宝添加。

3、瘦肉汤

宝宝刚开始吃荤时，应当少吃肉，多摄入营养就够了。可以用瘦肉炖其他食材做成汤品，将油脂去掉后，多给宝宝喝些汤，可以不用吃肉，以免宝宝难以消化，主要是让宝宝习惯荤腥的味道。

4、肝泥或动物血

动物肝脏和动物血营养都很丰富且少脂肪多蛋白，比较好消化。宝宝刚开始接触荤腥时，先吃些肝泥或是动物血也是较好的。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。