胎动频繁的时间段

宝宝和父母的第一次互动就是胎动，有了胎动后也代表着这个胎儿已经生长到一定的时期了，第一胎动总会令宝妈宝爸激动万分，甚至于进化成傻妈傻爸。当然，胎动也是胎儿生长状况是否良好的体现，一旦胎动不正常，那么孕妇就需要及时去就医，减小意外发生的可能性。

胎动频繁的时间段

正常孕妇在孕20周时开始自觉胎动，随孕周增加，胎动也逐渐增多，孕32-34周大高峰，孕38周后开始胎动逐渐减少，若胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时为正常，若连续2日胎动小于等于3次/小时则为异常，多考虑胎儿在宫内缺氧窘迫等。在一天之中，胎动有两个活跃高峰，一次是在上午7～9点，一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。其他时间，尤其是清晨，胎动相对较少。大致的规律是每小时不少于3～5次，每12小时胎动约在30～40次以上。但如果每小时胎动超过10次就要考虑胎动频繁，注意及早到医院就诊。

胎动频繁应如何预防

怀孕后通过自我监护与家庭监护，可及时发现胎儿异常情况，而得到及时处理。一般在15至20周时可感受到胎动，到孕28～32周时达高峰，孕38周后又逐渐减少。孕妇应从28孕周起测胎动。每日早、中、晚各一次，每次1小时。孕妇可取坐位或侧卧位，将两手轻放腹壁上体会胎动。正常胎动为3～5次/小时，也可将3次测得的胎动数乘以4，则等于12小时胎动数，下沉应在30次以上。胎动增多或减少，提示胎儿有异常情况，应及时就诊，孕36周后，可教会家人在孕妇腹部听取胎心音，下沉胎儿的心跳率为120～160次/分，如发现增快、减慢不规律，均属不正常情况要及时去医院检查。要保证8小时的睡眠和左侧卧位的姿势比较好

胎动频繁或者胎动减少都不是一件好事，因此，作为孕妇一定要坚持每天数胎动，毕竟胎动关系到孩子的健康状况，如果有什么不明白的地方，可以询问医生，大部分医生都会耐心给你解答的。关注胎动，就可以减少意外发生的可能性，一旦有不对的时候就可以及时的去医院治疗。