喂奶感冒了头疼怎么办

每个妈妈在有了自己的宝宝之后都会选择给自己的孩子用母乳来喂养，这样可以让自己的宝宝身体更加的健康。在以后的身心发展中也可以更加的全面，这样做为的是给孩子一个良好的健康基础，所以很多人都会选择这样做。那么喂奶感冒了头疼怎么办？一起来想想办法吧。

喂奶感冒了头疼怎么办

1、哺乳期母亲喂奶头痛时，可以用干净的毛巾在盆中，用适量的热开水浸泡，轻轻拧下水，在母亲的眼睛、鼻子或头颈部折平压风池穴等部位，可以减轻头痛症状。

2、母乳喂养感冒头痛，妈妈可以采用按摩方法，从按百会、太阳、风池、风府穴、揉捏、按100下，同时深呼吸，可以很好的缓解头痛症状。

3、母乳喂养遇到头痛的情况，母亲可以每天晚上用稍高的热水浸泡脚15分钟，水必须浸在腕部，最好浸泡到脚部出现红色，以起到缓解头痛的作用。

喂奶感冒了头疼应该注意什么

1、多喝水。每天液体的总摄取量在2500～5000毫升之间，这有助于消除热和汗，消除毒素。可饮用开水、清淡蔬菜汤和新鲜果汁，如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、莲藕汁、粥、鸡蛋汤、牛奶、豆浆等。富含维生素的蔬菜和水果也应该食用。

2、饮食要平淡清淡。感冒可能具有腹胀、食欲不振、腹泻、便秘等胃肠功能障碍的症状，所以饮食应朴素、清淡。应选择各种腌制食品，如泡菜、豆腐、肉丝等。避免油腻，油炸，粘，咸，辣，海鲜。

妈妈在给孩子喂奶期间需要注意的事情有许多，但是很多人往往对这方面的情况也不非常的清楚，在很多时候更是不太重视这方面的问题，其实这样做是非常不对的，这样对自己的健康发展也会有很大的影响，所以在这方面一定要高度的重视起来才是对自己负责的表现，这样对喂奶感冒了头疼怎么办也就知道真正的原因是什么了。