女人从什么时候衰老

爱美追求青春靓丽，无疑是很多女性的追求。女人的保养之路是十分艰辛的，耗费大量的金钱和时间，还是比不过脸上容颜流失的速度。而抗衰老这一命题，无疑是早早就要打响的号角，要是等到衰老真正来临的时候，我们已经失去先机了。那么女人从什么时候衰老？

女人从什么时候衰老

从生理的角度上来说女人的衰老，大脑20岁。肺 20岁。皮肤25岁。肌肉 30岁。 乳房35岁。 骨骼 35岁。眼睛 40岁。 牙齿 40岁。 心脏 40岁。 肾 50岁。 听力 55岁。 肠道 55岁。 味觉嗅觉 60岁。 膀胱 55岁。 肝脏 70岁。女性衰老是一个缓慢的，不知不觉的过程，在以上症状出现之前，即30岁以后，女性就应该以积极的态度及时，主动的采取措施，使体内雌激素水平达到理想的平衡状态，让自己在拥有成熟风韵的同时，依然青春靓丽，光彩照人。

加速衰老的三大因素

1、整天愁眉苦脸庸人自扰每天摆，“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。

2、熬夜，熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。

3、经常曝晒，吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。

可见，女性其实很年轻的时候就已经开始逐渐衰老了。抗衰老最好是在20岁左右就要开始抗初老了，而且抗衰老的路途是漫长的，需要我们的不断坚持，才能在岁月流逝后在时间的沉淀中，与其他同龄人的对比中看见我们抗衰老的效果。所以不可急功近利。