怀孕能不能吃巧克力
很多的女性会在情绪不佳的时候想食用甜食，因为吃了甜食之后就会感觉心情会变好，而巧克力就是受女性喜欢的甜食。孕妇在怀孕期间是有饮食禁忌的，那么，怀孕能不能吃巧克力呢？
孕妇是可以吃巧克力的，巧克力含有比较高的营养价值，并且含有碳水化合物，脂类，蛋白质，维生素，矿物质等物质，能补充我们人体需要的物质。但是，孕妇不宜多吃巧克力，要适量的食用，由于 巧克力含有咖啡因，会对胎儿的生长发育和孕妇的身体造成影响。孕妇如果食用巧克力过多，会造成胎儿体重下降甚至孕妇流产的情况。
孕妇适当的时候食用巧克力，对自己的身体和胎儿也是有益处的。巧克含有很多的天然物质，是脂肪酸代谢的催化剂，对胎儿脑部的发展有促进的作用。巧克力含有的铁，钙，磷等物质，对胎儿身体发育有促进作用。
巧克力能帮助孕妇舒缓压力，调节消化系统，控制食欲，保护心血管等功效。在分娩之前，孕妇可以食用巧克力，对身体的体力有补充的作用，能让身体承受分娩的体力消耗。
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