怎么样增强宝宝抵抗力

宝宝抵抗力低下我们都知道，由于宝宝免疫力不如大人，所以出现生病感冒也是常见的。特别是在流行性感冒集中爆发的时候，小孩更是需要特别照顾的。虽然宝宝生病感冒常见，但是有时候长期生病，感冒反复不好，妈妈就要特别注意了，这时候宝宝需要增强抵抗力了。那么怎样增强宝宝的抵抗力呢？

首先，妈妈第一件事就是要给宝宝养成良好的生活的习惯，吃好睡好身体好自然就健康，疾病也不容易得。在日常生活中，要多温水给宝宝喝，加快宝宝的身体新陈代谢速度，妈妈多给宝宝吃富含维生素和蛋白质的食物，绿色蔬菜瓜果多给宝宝变着法做给他吃。

其次是宝宝平常要多运动多出去晒晒太阳。冬天不要因为天气冷就让宝宝一整天待在房间里面，可以给宝宝穿多2件衣服如何带宝宝去户外活动，呼吸新鲜空气。

另外，妈妈可以在奶粉的选择上多花心思，选择多维营养的奶粉，营养补充全面了自然就少感冒了。另外，如果当宝宝的感冒症状表现的比较轻微的话，妈妈不要轻易就给宝宝吃针对感冒的抗生素药物，让宝宝的机体自动调节，可以产生抗体，这样也可以增强免疫力。还有，平时在宝宝的饮食上多保持多样化，确保膳食均衡。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。