备孕喝什么茶叶好

有一些女性朋友在备孕期间不太喜欢喝开水，也不喜欢喝矿泉水，所以口渴的时候就会喝一些茶水。众所周知，现在的茶叶的种类也是非常的多的，并且不同茶叶的功效也有很大的差别。如果备孕女性喝到了不适合喝的茶的话，就会影响到备孕，所以接下来小编就来介绍一下备孕喝什么茶叶好。

备孕喝什么茶叶好

1.红茶

红茶有暖胃效果，而且红茶中的咖啡碱可以促进运动时脂肪的新陈代谢，防止孕前肥胖，但要注意的是红茶不可喝太多，因为茶类种都含有咖啡因，适当喝点可以，喝太多的话对身体是没有好处的。

2.菊花茶

菊花茶可清肝明目，清热解毒，但要注意喝的量，泡得清淡点。备孕及怀孕期间都是可以喝的。

3.柠檬茶

柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，但是喝的时候要适度，不要影响体内酸碱平衡。

备孕期不要喝什么饮料

1.冷饮

冰冷的饮料会让备孕妇女的胃肠收缩，血管痉挛太频繁的话会危害自己的健康，而且这样的食物刺激可能导致怀孕之后胎儿心率不正常，如此不妥。

2.生水

备孕期间喝生水是最不提倡的，因为水中有很多的细菌，而且喝生水很容易导致腹泻发生或其他的疾病，所以需要把水煮开后再喝，高温下的细菌会消灭得一干二净。

在上文中，小编详细地列举了几种备孕女性比较适合喝的茶，比如菊花茶，柠檬茶。由于这类茶的功效良好，对备孕很有好处，所以备孕的女性在备孕期间可以放心的喝。但是小编要在这里强调一下关于饮料的问题，一般来说比较生冷的饮料是不适合女性在备孕期间喝的，因为可能会使得身体出现问题。