孕中期情绪不稳定爱哭的原因

孕中期情绪不稳定爱哭是为什么呢，很多孕妇在怀孕的时候会遇到各种各样的问题，情绪不稳定就是其中一种。有时候仅仅是因为孕妇的情绪不稳定导致丈夫焦头烂额，不知道该怎么才能安抚妻子。其实孕妇产生的情绪变化都是有原因的，下面我们就一起来学习一下相关的知识吧。

孕中期情绪不稳定爱哭的原因

1、无法适应生理变化

随着妊娠月份的增大，准妈妈身体各部位都一直持续在不同程度的变胖，尤其是肚子越来越隆起，屁股越来越大，腿越来越粗，静脉曲张、妊娠纹等也前来报道，这让爱美爱打扮的准妈妈们心生恐惧，担心产后无法恢复，情绪会变的比较低落。

2、产检后的有些不好的结果让准妈妈担心忧虑

孕期要经历大大小小的产检，早期要排查是否有宫外孕、葡萄胎，中期要做唐筛、彩超排畸、糖筛等，晚期还要定期监测胎儿在宫内的各种情况和指标是否正常，在这一系列的过程中，难免可能会遇到检查结果不理想的时候，一个看似很小的检查指标或医生简单的一句话，都可能让准妈妈在心里面想很久、担心很久，怕宝宝健康，怕分娩时不顺利。这一次次的忧虑累积，可能是外人看不出来的，但是却会让准妈妈的情绪起伏不稳。

3、压力大无法疏解

孕妈除了有“准妈妈”这一身份，自然还保有着怀孕之前的“员工”“妻子”“女儿”“儿媳”“家政女王”等等身份，不少孕妈在孕期所面临的生活和工作上的压力，可能未减反增，如果得不到及时的疏解，这种压力会对孕妈的心理和生理不利。

孕期克服情绪失控的四个方法

1、可以买点育儿书籍，两人一起看，为了宝宝的健康告诉妈妈尽量少发脾气，女人天生的母性，一定能听见去并且改变的。

2、准爸爸每天早点下班回家，带着孕妈妈一起出去走走，散散步，参加一些朋友聚会，多去有孩子的家庭坐坐，和已经有孩子的父母多交流交流。

3、孕妈妈可以多听听音乐，看看书，参加孕妇瑜伽班，做别的事情来缓解压力，舒缓心情。

4、家里其他人也要多包容，不要跟孕妇闹矛盾，发脾气，尽量为她排解郁闷的心情，共同度过这个难关。

以上就是我们关于孕中期情绪不稳定的原因和控制方法的介绍了，不知道给大家带来的帮助有多少。不管怎样，孕妇是家中最终要的一个人，毕竟她可不仅仅是自己一个人，肚子里还有全家的希望呢。因此在遇到孕妇焦虑的情况，家人要积极的配合治疗，才能更好的缓解。