6个月宝宝可以西兰花吗
随着宝宝的发育和成长，到6个月的时候，是要逐渐添加辅食的。吃辅食的话是可以促进乳牙的长出，也能让宝宝营养均衡。辅食也是要按照顺序来添加的，这样才可以营养均衡，那么6个月宝宝可以西兰花吗？
西兰花里面含有大量维生素，西兰花是不可以直接给6个月宝宝吃的。宝宝虽然6个月了，但是他们肠胃还没有发育成熟，直接食用会导致不消化。而且西兰花比较硬，直接吃会损伤脾胃。但是可做成西兰花泥或是西兰花汁来给宝宝吃的，这样也不会损坏西兰花的营养。
选择西兰花的时候，不要选择发黄的，要选择新鲜的来给宝宝食用。西兰花泥米糊是比较适合给宝宝吃的。首先可以把西兰花洗干净，放在水里泡一会，来去除里面的农药。然后烧开水，把干净的西兰花放进去，煮熟以后再捞出来。捞出来的西兰花要碾成泥，然后把西兰花泥和温水一起调好，就能给宝宝吃了。它里面的维生素C很高，是能帮助宝宝补充身体营养的。
西兰花的营养高，但是太硬，是不可以直接给宝宝食用的。想要给宝宝吃西兰花可以做成泥状的来给他们。这样也比较容易消化，也不会损伤宝宝的脾胃。
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