月经第一天头疼怎么办

女性来月经是排出身体里面废物的一个重要的途径，在月经期间有一些女性的身体的免疫力会比较弱。可能有时候会出现很不舒服的情况。那么，月经第一天头疼的原因?月经头疼的病症?月经第一天头疼怎么办?不要着急哈，看看下面的文章就可以找到答案了哦。

月经第一天头疼的原因

女性在月经前后的血清中的雌二醇浓度降低，这个时候会刺激大脑，导致血管张力变化大一些，就会导致一些女性在月经第一天的时候感觉到自己的头疼。又或者说女性月经期间的激素分泌不正常，也会导致头疼。

月经头疼的病症

1、一跳一跳：有一些女性在月经的第一天的时候在头部会感觉到一条一条的疼痛，间隔时间是在1个小时左右，而且疼痛感会加剧，最后可能会出现呕吐的现象，属于偏头痛的特征。

2、反复头疼：如果在月经期间一直会出现反复的头疼，就是每隔一段时间就会出现类似于偏头痛的病症。

月经第一天头疼怎么办

1、月经第一天疼痛可以适当的喝一些红糖水，这样子可以帮助补一下血气，帮助身体快一些恢复。

2、多多休息：因为身体是由自我调节的能力的，所以女性在月经前后可以休息多一些，特别是月经第一天哦。

3、放松精神：因为头疼 会牵动神经，所以这个时候更要保持一种轻松的状态，才不会在疼痛的时候加深程度。

4、适当的运动：运动可以帮助缓解女性的压力，也是可以在月经期间进行的。不过这个是要看女性的身体素质，要是比较虚弱的叫不建议了。

日常生活中女性一定要少吃一些寒凉的食物，适当的补充一些营养较为丰富的。同时每天也要保持一定的运动量。要是月经出现头疼也有可能是家族性的遗传，那么最好去医院看一下，看看医生能不能给予一定的调理，科学的治疗，帮助缓解头疼哦。