产后缺钙怎么补
很多孕妇在怀孕期间，以及生产过程中，会导致体内的钙质出现很大的流失的现象，从而导致身体缺钙。而一般都是缺啥补啥，产妇产后缺钙的话，肯定是要进行钙质的补充的。那么，产后缺钙怎么补？
产妇在产后缺钙的话，可以去买一些成人钙片来吃。通过吃钙片这样补充钙会比较直接，也更快一点。在饮食上也要选择含钙最高的食物来吃，同时也要多晒太阳，这样辅助补钙的效果也会比较好，还能吃点虾米，海带或紫菜等钙质丰富的东西
一般来说，产妇在生产后，由于气血两虚，是很容易缺钙缺铁的。这种情况下，产妇应该先去医院检查化验一下，再具体根据缺钙的程度，来进行合理的补钙，而补钙的方式可以通过食补，药补或是口服钙片来补充。
产妇产后缺钙比较严重的话，对于宝宝的喂养，以及产妇身体恢复来说，都是非常不利的。因为，产妇产后缺钙的话是容易出现腿部抽筋的症状的。这期间，如果产妇还是在母乳喂养的话，那么母乳的质量也是会比较低得。这时产妇可以熬一些骨头汤来喝，骨头躺中丰富的含钙量队补钙来说效果比较明显。
编辑推荐
- 1
颜色polo衫怎么清洗
polo衫搭配是非常洋气的服饰，时尚的搭配会让男性朋友看起来非常有气质。但是这种衣服如果被染色的话，那么就会特别麻烦了。这个时候大家就应该知道具体的清理方法，还有就是即便没有被染色，这种衣服，如果清洗不得当的话，那么就会被扯得特别大。那么究竟应该如何清洗呢?
- 2
孕妇二月能用风油精吗
孕妇怀孕两个月的时候，还处于孕初期。这个时候的妊娠反应是比较大的，而且一旦不注意，就可能会导致危险的出现，甚至是导致流产的发生，所以孕妇孕初期一定要特别注意自己的饮食和行为。那么孕妇二月能用风油精吗？不知道的赶紧看看吧。
- 3
怀孕初期往肚子上锤了几拳
怀孕初期胎儿不稳定，所以孕妇都会小心翼翼的保护着，生活中都不敢有大的动作，但日常生活中磕磕碰碰在所难免，尤其是肚子没有做好保护措施，很容易受到外界各种因素影响。那么，怀孕初期往肚子上锤了几拳会怎样？
- 4
稽留流产是精子的原因吗
怀孕过程中，胚胎停止发育以后，死亡的胚胎超过2个月仍然没有自然排出体外，一直滞留在宫腔内的，就属于稽留流产，稽留流产又可以叫做过期流产，那么导致稽留流产发生的原因究竟是什么，稽留流产是精子的原因吗？
- 5
山药长牙能不能吃
勤俭节约是一种美德，国家也提倡这种优良作风。随着国家的号召，现在大小饭店的墙上都会张贴着“光盘行动”的画报，就是为了不让大家浪费粮食。但是勤俭节约是有前提条件的，那就是不影响身体健康，那山药长牙能不能吃？