33周如何控制饮食
孕期的妈妈对于生活水平要求的较高，吃得好，睡得好是最主要的。孰不知在饮食上，只有通过合理的控制营养和食量，才能保证胎儿的健康发育，并且顺利度过整个辛苦的孕期。那么，33周如何控制饮食？
1.咨询专业的孕期营养师。孕期的妈妈大多会购买一些相关书籍来看，从而获得一些关于饮食方面的知识。但是自己所看所学的难免片面，通过咨询专业人士，比如孕期营养师，获得的饮食知识会更全面，更细致一些。营养师会提供整个孕期的饮食知识，让妈妈和胎儿都十分健康。
2.根据妈妈的体重和胎儿的发育情况适时的调整饮食。在孕期，妈妈的体重和胎儿的增长是呈一定的比例的，妈妈体重增长的快，胎儿的发育也会比较快，因此，妈妈可以根据自己体重的增长与胎儿的吸收情况，调整饮食营养及控制食量，使胎儿更健康的发育。
3.饮食的摄入和消耗要同时规划。妈妈在孕期统统会控制不住饮食，看到自己想吃的，就会一次吃很多，因此体重就不容易控制。如果在饮食过后通过适当锻炼来消耗身体的热量，不仅可以增加妈妈身体的抗病能力，对于体重的控制也非常重要。
编辑推荐
- 1
颜色polo衫怎么清洗
polo衫搭配是非常洋气的服饰，时尚的搭配会让男性朋友看起来非常有气质。但是这种衣服如果被染色的话，那么就会特别麻烦了。这个时候大家就应该知道具体的清理方法，还有就是即便没有被染色，这种衣服，如果清洗不得当的话，那么就会被扯得特别大。那么究竟应该如何清洗呢?
- 2
孕妇二月能用风油精吗
孕妇怀孕两个月的时候，还处于孕初期。这个时候的妊娠反应是比较大的，而且一旦不注意，就可能会导致危险的出现，甚至是导致流产的发生，所以孕妇孕初期一定要特别注意自己的饮食和行为。那么孕妇二月能用风油精吗？不知道的赶紧看看吧。
- 3
怀孕初期往肚子上锤了几拳
怀孕初期胎儿不稳定，所以孕妇都会小心翼翼的保护着，生活中都不敢有大的动作，但日常生活中磕磕碰碰在所难免，尤其是肚子没有做好保护措施，很容易受到外界各种因素影响。那么，怀孕初期往肚子上锤了几拳会怎样？
- 4
稽留流产是精子的原因吗
怀孕过程中，胚胎停止发育以后，死亡的胚胎超过2个月仍然没有自然排出体外，一直滞留在宫腔内的，就属于稽留流产，稽留流产又可以叫做过期流产，那么导致稽留流产发生的原因究竟是什么，稽留流产是精子的原因吗？
- 5
山药长牙能不能吃
勤俭节约是一种美德，国家也提倡这种优良作风。随着国家的号召，现在大小饭店的墙上都会张贴着“光盘行动”的画报，就是为了不让大家浪费粮食。但是勤俭节约是有前提条件的，那就是不影响身体健康，那山药长牙能不能吃？