孕吐反应是什么样子的

在怀孕以后，会有各种各样的异常反应，孕吐就是其中一种，这是一种正常的现象，在经过一段时间以后，症状就会消失。每个人体质不同，所以时间不同，症状也不一样，到底孕吐反应是什么样子的？下面一起来看下相关介绍。

孕吐反应是什么样子的

最早出现的反应是怕冷，以后逐渐感到疲乏，嗜睡，头晕，恶心，反胃，食欲不振，挑食，喜欢吃酸食，怕闻油腻味，唾液的分泌量也会增加。早起甚至呕吐，严重时还有头晕，疲乏无力，倦怠等症状。早孕反应症状因人而异，几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，快则怀孕5周会出现，完全没有早孕反应的大有人在。

多数人会持续3个月，通常3个月后，早孕反应即自动停止。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。早孕期间食欲和饮食习惯常有改变，例如对烟、酒、茶和油炸食物兴趣减退，而喜食咸、酸、冰食物和水果，甚至偏食，出现以上现象原因尚不明确。

如何缓解孕吐反应

1、不强迫自己。尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。

2、吃冷食。试着吃些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。

3、夜晚的小零嘴儿。在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后，可以先吃上几片饼干，然后，休息20～30分钟，再起床。如果你半夜醒来感到恶心，你也可以吃点饼干来缓解一下。

孕吐是怀孕初期最为强烈的妊娠反应，由于体质的差异孕吐的程度也会有所不同，一般情况是不会超过三个月的。在孕妇有孕吐反应的时候，家人一定要积极配合孕妇的饮食，专门做一些清淡爽口并且富含蛋白质的食物。家人做饭菜的时候尽量避免使用气味浓重的食材或者调味料。孕育下一代是全家人的一件大事需要所有人从行动上支持孕妇。