腰肌脑损怎么导致的
腰肌，是人们进行生产生活所要出力的主要部位，人们生活中的许多活动都是依靠腰肌才能进行的。如果腰部受伤，有很多体力活就不能干了，如果在生活中不注意伤了腰可能就会导致腰肌劳损，那么具体腰肌劳损怎么导致的呢？
腰肌劳损怎么导致的
1、急性腰扭伤后，治疗不及时、处理方法不当，及长期反复就会造成腰肌劳损。慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
2、长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站。或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。
腰肌劳损怎么办
1、可以对疼痛部位进行按摩推拿，注意要去正规医院的理疗科就诊。只要专业的理疗师才能施以正确的手法和适当的力度，否则违规的操作很有可能会因错误粗暴的举动加重腰肌的损伤。
2、病情较严重者，在工作时可以使用腰围以保护腰部肌肉，但是休息时记得要摘掉腰围，以防止肌肉因得不到活动而萎缩。同时还要注意加强对腰肌力量的锻炼，使尚未受到损伤的肌肉能更好地发挥代偿调节作用。
在生活中可要注意别把腰扭伤了，也不要长期从事劳累的工作，因为越是需要体力的工作，对人体腰肌的损伤就会越大。尤其是年纪大的人，特别容易出现腰部疾病，一旦腰椎有了问题就要及时去看去治疗，否则会越拖越严重的。
编辑推荐
- 1
哺乳期注意哪些食物
对于正处在哺乳期的妈妈们来说，饮食的健康与否直接关系到宝宝的营养供给，所以为了宝宝和自身的健康，妈妈们切忌贪食。在哺乳期要多吃蔬菜，一方面可以促进消化功能，另一方面对保持健康的膳食是很有帮助的。那么哺乳期注意哪些食物？大家一起来了解一下吧！
- 2
孕妇能不能吃小白杏
小白杏是一种常见的干果，有不少人都喜欢吃。在女性怀孕的时候，食物的摄入量会增加，而且平时很容易感到饥饿，所以都会准备一些饼干、坚果之类的小食品，以便在饿了时充饥。那么，孕妇能不能吃小白杏呢？
- 3
9个月胎头位置低的危害有哪些
怀孕9个月已经属于孕晚期了，这个时候是需要孕妇特别重视的，因为马上就要面临生产，所以会提前去医院检查，检查的时候有些孕妇就会发现胎头比较低，胎头低是可能有危险的。那么9个月胎头位置低的危害有哪些？
- 4
八个月小孩摇头正常吗
小宝宝还不会说话的情况下是不会表达自己需求的，所以家长只能通过宝宝的语言，宝宝的一些肢体动作来猜测宝宝的需求。宝宝哭闹有可能是饿了，也有可能是尿了，或者身体不舒服，那么，八个月小孩摇头正常吗？
- 5
新生儿化脓性脑膜炎能治好吗
新生儿在出生之后可能会出现各种各样的问题，而化脓性脑膜炎就是其中一个，有的家长发现孩子有这种情况时候，自然就会担心孩子的安危，那么，新生儿化脓性脑膜炎能治好吗？来看答案。