初潮152cm还能长多高

人们习惯于将女孩初潮身高当成以后的身高，初潮时孩子不高的家长，担心孩子以后是个小矮子，想知道初潮之后能不能长高，初潮152cm还能长多高？女孩长高具体根据骨骼以及遗传来。想要长高，要注意这些，下面跟小编一起来看看。

　　初潮152cm还能长多高？

女生初潮后，女生的身高的增长会逐渐变得缓慢，这也是整体而言，但是也会有个体差异，有的也会继续快速的增长。那么女孩在初潮之后的一年左右，身高增长会逐渐的开始放缓慢，平均身高一般是增长5到7厘米，但是也有少数在月经初潮后再长十厘米的人也是有的。

女生初潮后，身高还会长多高，最关键的因素在于女孩的骨龄的大小来判定女孩的生长潜力，这是随着家庭因素、社会环境因素、以及遗传因素、生活水平、运动因素共同作用的。

有的女孩在初潮后，她的骨龄还是比较小，那么她有可能在锻炼的情况下还是可以再增加增长几厘米的，当然，决定女生的身高的因素主要是来源于双方父母，父母身高，高的人群，那么，她的孩子的平均身高也会增高。

　　女生长高应该注意哪些？

1、对营养物质要均衡，多摄入动物的优质蛋白质，比如，肉类鱼，鸡蛋，都含有丰富的蛋白质。

2、要少吃零食和甜食，由于甜食会影响人体的钙的吸收，从而会影响人体的发育。注意事项三，要多锻炼，多参加户外运动和有氧运动，通过女生的骨龄的大小，是可以通过运动来提高身高的。

3、一定要吃早餐，不管体重有多少，早餐是一定要吃，不要熬夜，保持良好的生活习惯和饮食习惯，在这个特殊的过程中，注意好营养和运动，身高通过骨龄大小的判断是可以预测未来的身高。

以上是小编对“初潮152cm还能长多高”的介绍，相信大家看过之后都有所了解，女孩初潮之后长高会比较缓慢，一般还能增长3-10cm，与遗传有关，不过平时的生活习惯以及饮食起到很大作用。建议家长多准备高蛋白食物，加强锻炼，长高还是有可能的。