产妇月子里腰酸怎么办
在月子当中，大部分女性朋友们都会遇到各种身体不适的问题。其中腰酸背痛就是主要的症状，它的出现，有很多原因，比如产后的内分泌会引起腰酸，恶露不尽也会引起腰酸。如果得不到及时的治疗，就会给身体带来更大的危害。那产妇月子里腰酸怎么办？
产妇在月子当中出现腰酸一定要多主要补钙。因为，在月子当中多半部分是的腰酸是由于缺钙引起的，因此，在饮食方面一定要特别注意。在这种情况下，可以选用食疗的方法来进行补钙，比如牛奶，虾皮，芝麻，紫菜，黑木耳等多种美食。如果食品调理不好，就可以选用产后的钙片服用，但是不能过量。
坐月子期间是非常痛苦的，引起腰酸的原因也可能是因为喂养不当而引起的。如果由于哺乳姿势引起的，产妇就要改变喂养姿势，在喂宝宝的时候，做低一点会更加舒服，也可以放枕头在膝盖上面，不仅能够使宝宝的头部太高，也可以承载重量。
同时，也可以选择做适当的按摩，条件允许的情况下，可以找专业的按摩师，能够有效的帮助调理身体，也可以适当的锻炼腰部，做一些运动，使腰部的肌肉变的放松，但是注意不能剧烈运动，以免伤害身体。
编辑推荐
- 1
颜色polo衫怎么清洗
polo衫搭配是非常洋气的服饰，时尚的搭配会让男性朋友看起来非常有气质。但是这种衣服如果被染色的话，那么就会特别麻烦了。这个时候大家就应该知道具体的清理方法，还有就是即便没有被染色，这种衣服，如果清洗不得当的话，那么就会被扯得特别大。那么究竟应该如何清洗呢?
- 2
孕妇二月能用风油精吗
孕妇怀孕两个月的时候，还处于孕初期。这个时候的妊娠反应是比较大的，而且一旦不注意，就可能会导致危险的出现，甚至是导致流产的发生，所以孕妇孕初期一定要特别注意自己的饮食和行为。那么孕妇二月能用风油精吗？不知道的赶紧看看吧。
- 3
怀孕初期往肚子上锤了几拳
怀孕初期胎儿不稳定，所以孕妇都会小心翼翼的保护着，生活中都不敢有大的动作，但日常生活中磕磕碰碰在所难免，尤其是肚子没有做好保护措施，很容易受到外界各种因素影响。那么，怀孕初期往肚子上锤了几拳会怎样？
- 4
稽留流产是精子的原因吗
怀孕过程中，胚胎停止发育以后，死亡的胚胎超过2个月仍然没有自然排出体外，一直滞留在宫腔内的，就属于稽留流产，稽留流产又可以叫做过期流产，那么导致稽留流产发生的原因究竟是什么，稽留流产是精子的原因吗？
- 5
山药长牙能不能吃
勤俭节约是一种美德，国家也提倡这种优良作风。随着国家的号召，现在大小饭店的墙上都会张贴着“光盘行动”的画报，就是为了不让大家浪费粮食。但是勤俭节约是有前提条件的，那就是不影响身体健康，那山药长牙能不能吃？