坐月子睡姿要注意什么
生完宝宝后，女性都需要坐月子，坐月子大概有42天，在这段期间需要小心护理好身体，这样才能让身体尽快恢复，为了有良好的睡眠质量，女性需要注重睡姿，那么，坐月子睡姿要注意什么？
坐月子睡姿要注意正确，可以采用侧卧和仰卧交替轮换，避免长期保持同一姿势，根据分娩方式的不同，选择的睡姿也有所不同，只有采取正确的方法，才能帮助子宫的恢复，有的女性在会阴侧切留下伤口，因此要避免压迫到伤口的一边。而剖腹产的女性，最好是选择侧卧姿势，减少腹壁张力，以免牵拉到伤口，侧卧的时候还要避免挤压乳房。
产后睡姿正确，才能很大程度的避免身体疼痛，对产后的恢复也是有帮助的，要是睡姿不正确，不仅不利于身体的恢复，还可能让子宫发生后移，如果长期仰卧睡觉，就容易压迫脊椎神经，女性会感到腰部酸痛无力。
女性还要注意保护伤口，在坐月子的时候，应当尽量不受到感染，产后几天最好不碰水，以免引起交叉感染，同时也不能进行剧烈的运动，女性还要保持情绪稳定，乐观的心态也是很重要的。
编辑推荐
- 1
颜色polo衫怎么清洗
polo衫搭配是非常洋气的服饰，时尚的搭配会让男性朋友看起来非常有气质。但是这种衣服如果被染色的话，那么就会特别麻烦了。这个时候大家就应该知道具体的清理方法，还有就是即便没有被染色，这种衣服，如果清洗不得当的话，那么就会被扯得特别大。那么究竟应该如何清洗呢?
- 2
孕妇二月能用风油精吗
孕妇怀孕两个月的时候，还处于孕初期。这个时候的妊娠反应是比较大的，而且一旦不注意，就可能会导致危险的出现，甚至是导致流产的发生，所以孕妇孕初期一定要特别注意自己的饮食和行为。那么孕妇二月能用风油精吗？不知道的赶紧看看吧。
- 3
怀孕初期往肚子上锤了几拳
怀孕初期胎儿不稳定，所以孕妇都会小心翼翼的保护着，生活中都不敢有大的动作，但日常生活中磕磕碰碰在所难免，尤其是肚子没有做好保护措施，很容易受到外界各种因素影响。那么，怀孕初期往肚子上锤了几拳会怎样？
- 4
稽留流产是精子的原因吗
怀孕过程中，胚胎停止发育以后，死亡的胚胎超过2个月仍然没有自然排出体外，一直滞留在宫腔内的，就属于稽留流产，稽留流产又可以叫做过期流产，那么导致稽留流产发生的原因究竟是什么，稽留流产是精子的原因吗？
- 5
山药长牙能不能吃
勤俭节约是一种美德，国家也提倡这种优良作风。随着国家的号召，现在大小饭店的墙上都会张贴着“光盘行动”的画报，就是为了不让大家浪费粮食。但是勤俭节约是有前提条件的，那就是不影响身体健康，那山药长牙能不能吃？