茶,在我们生活中非常常见,很多人喜欢在吃完饭之后选择喝茶,一遍喝茶一遍促进肠胃消化,所以,很多女性就看到黑茶可以促促进肠胃消化认为黑茶有减肥的效果,那么,黑茶真的可以减肥吗?让我们一起来了解一下。
黑茶能减肥吗?
专家指出,经常喝黑茶可以减肥,因为黑茶可以抑制小腹脂肪堆积。 一说起肥胖,人们马上会想到腹部减肥,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。
黑茶的功效
1、黑茶有止渴、抗辐射、抗癌、防癌、助醒酒、促进消化、减肥、延缓衰老、降胆固醇等作用。能增强大脑中枢神经活动的敏锐性,提高思考能力、降血压、抑制动脉硬化等等。
2、陈年黑茶在存放的过程中,微生物经历代繁衍与代谢,产生了一系列未知名的小分子活性物质,即次生代谢物,这些物质形成过程缓慢,而且化学性质不稳定,只有保持在原有的天然状况下才对人体产生特殊的功效,它与千年灵芝在功效上有异曲同工之妙。安化人民大多有这种经历,喝陈年黑茶治疗肠胃病效果可以说是“药到病除”。
通过以上内容,我们可以知道,黑茶减肥之所以会非常流行就在于黑茶可以抑制腹部脂肪的增长,因为脂肪增产都已经被抑制了,所以,减肥的效果会非常的显著,尤其是对于易胖体质,将不给脂肪增长的机会,从每一杯黑茶开始。
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