骨科都有什么常见病

在平时的生活中，经常会因为意外发生骨折等问题，但是其实不仅仅是发生意外时会伤害我们的骨头，我们身边很多不好的习惯都会给我们的骨头带来伤害。其实我们身边很多人骨质都出现了问题。那么骨科都有哪些常见的疾病呢？

骨科都有什么常见病?

1、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是较为常见的骨病之一，老、中、青均可发病。

2、关节炎

关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病。关节炎的病因复杂，主要与炎症、自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素有关。

3、颈椎病

颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

4、骨折

是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。患者常有一个部位骨折，少数为多发性骨折。

5、坐骨神经

是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。

6、股骨头坏死

股骨头坏死是一个病理演变过程，初始发生在股骨头的负重区，应力作用下坏死骨骨小梁结构发生损伤即显微骨折以及随后针对损伤骨组织的修复过程。

7、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎属风湿病范畴，血清阴性脊柱关节病的一种。

防患骨科疾病的措施

多晒阳光多喝牛奶：钙是预防骨质疏松的必要元素，而维生素D是帮助人体吸收矿物质的关键。乳制品、杏仁、沙丁鱼、大马哈鱼、营养丰富的谷物、橙汁、深绿色蔬菜都是钙的重要来源。同时，配合每周三次，享受五到十分钟阳光浴，可以让钙质吸收效果更佳！

有空常跑步：锻炼身体是保持骨质强壮的关键。确保每天至少锻炼半小时，如跑步、瑜伽、或力量训练等负重锻炼可以使骨骼上的肌肉得到拉伸，从而增加骨密度。

按时做骨密度检查：做骨密度检查可以早期发现无症状的骨质疏松，而普通X线检查、B超检查等无法早期发现骨质疏松。 少喝酒和可乐 骨质的减少会导致骨质疏松。过多地摄入酒精和苏打。因此，烟酒爱好者，最好要做到少抽烟、少喝酒，并且还要少喝可乐。

原来骨科的常见疾病经常出现在老年人身上，但是现在许多年轻人患有骨科疾病的也是越来越多。许多低头族，办公室人员等不注意，身上就会出现颈椎病，腰间盘突出等问题。所以为了拥有一个好的骨质，我们要经常运动，健康饮食。