感觉肚子有胀气怎么办
相信很多人都感到过肚子胀气，通常我们喝些热水，休息一会儿就好了。但有些时候却会十分的疼痛，而且会持续很长时间，这时就要采取一些措施来解决腹胀了。那么，感觉肚子有胀气怎么办，肚子胀气是什么原因？
感觉肚子有胀气怎么办
感觉肚子胀气的话，可以用一汤匙纯的苹果醋，或是食醋加一杯水，稀释一下后在慢慢喝下，胃里的胀气情况可以快速得到缓解，但注意不要在空腹的食物喝，否则对胃肠过于刺激，尤其是胃酸过多者。还可以喝些柑橘茶或柠檬水，如果是吃得太多，或者的饮食过于油腻，可以喝些柑橘茶或柠檬水来帮助促进消化，与和苹果醋有着相类似的效果。
肚子胀气是什么原因
造成肚子胀气的原因有很多，每天吃东西，喝汽水，甚至说话或者用嘴巴呼吸都会造成肚子胀气。有一些食物在肠胃消化的作用下也会产生气体，例如：苹果、豆类、洋葱、马铃薯、地瓜等，大家食用乳制品也是很容易导致肚子胀气的食物，患上一些肠胃方面的疾病后，也有可能会导致肚子胀气的产生。
肚子胀气是很常见的胃肠不适症状，我们是可以采取一些方法来进行缓解的。很多人想知道感觉肚子有胀气怎么办，这时大家可以喝一些苹果醋，也可以喝柑橘茶以及柠檬水，都有不错的缓解胀气的作用，但是不要空腹喝。
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