怀孕三个月没胃口不想吃饭怎么办

女性怀孕了乳房会变大，脸上会长斑，到了三个月后小腹部会逐渐的隆起。女性怀孕后需要补充营养，一人吃两人补，孕妇摄入的营养是会被宝宝吸收的。那么，在怀孕三个月的时候没有胃口也不想吃饭要怎么办呢？

正常来说，怀孕三个月已经结束了孕吐的阶段，这个时候的孕妇会胃口大开的。如果这个时候没有胃口的话，跟天气有关系，跟心情也有关系。夏季天气炎热，容易出现厌食的情况，孕妇可以试着少吃多餐，一次不要吃太多，每天多吃几次，吃自己感兴趣的食物。

如果孕妇是因为心情不好不想吃饭的话，可以外出走走，散散心。同时可以多吃一些开胃的食物，比如山楂，小饼干等等。在平时也可以多看一些有关美食的视频和图片，现在有很多的吃播，孕妇也可以看一下，从视觉方面来刺激自己的食欲。

如果孕妇一直都没有胃口的话，需要到医院检查一下，看看是不是生病了，如果生病了的话需要及时的质量。孕妇需要摄入营养，宝宝才能健康成长，所以出现没有胃口的问题一定要引起重视，找到原因，及时的治疗和解决。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。