孕妇大便能用力吗

在日常生活中，有些人常会因为饮食不当以及身体体质，出现大便干燥或便秘，而此情况常需要在排便时用力。但是有些女性在怀孕后，若是也出现了大便干燥或便秘，那么孕妇大便能用力吗？

女性在怀孕后，因为身体内分泌发生改变，也常容易造成孕期的便秘发生。而孕期出现便秘后，在排便时，可以适当用力，对腹中的胎儿不会造成影响。一般在正常情况下，未到生产时候的子宫口是处于紧闭状态，所以即使用力排便，也不会造成子宫口敞开。

但是孕期经常性的便秘，对于怀孕女性的身体会有伤害。所以孕期有便秘，还是应做好日常的饮食调理。比如在平常应该多喝一些热水，并且要适量的锻炼和运动。而饮食上也要做到有规律，尤其是到怀孕的中后期，适量的运动还可以有助于临盆时顺利生产。

在日常的饮食上还要多吃一些高纤维素的食物，比如一些玉米，全麦面包，芹菜以及油菜等一些绿叶蔬菜。另外还要增加一些新鲜的水果，以保证身体足够的维生素摄入，并且水果的植物纤维也有润肠通便的功效，可以很好缓解和调理孕期便秘。

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