怀孕后胃烧心怎么回事

大家都听说过怀孕后可能会恶心，想吐，食欲不振，这些都是怀孕的正常现象，见怪不怪，但是有些孕妇会出现胃烧心的情况，不知道该如何应对，那么怀孕后胃烧心怎么回事？接下来跟随着小编一起来了解一下怀孕那些事吧。

怀孕后胃烧心怎么回事

在妊娠期间，因胎儿逐渐长大，胃里的胃酸气体、食物都会返流到食管或口腔中。所以胃酸刺激食管粘膜，发生了返流性食管炎。而在孕妇中有30%-50%发生率。

烧心吃什么

烧心来袭，平时的饮食更当注意。烧心宜食含碱成分的食物，如乳类、新鲜蔬菜与水果；少食含酸的食物，比如豆类、花生等。烧心宜吃低脂、低糖的食物，而高脂甜食能引起胃酸分泌增加。

避免吃刺激胃酸增加的调味品，比如辣椒、咖啡、芥末等。如果烧心应以面食为主，因为面食能稀释胃酸，其中碱还能中和胃酸。比如牛奶、豆浆、粥类等，都能稀释胃酸保护胃粘膜。另外烧心的人应定时进餐，零食会刺激胃酸增加；所以不宜过饱，以免刺激胃窦引出现胃酸分泌增多。

看了以上的介绍，相信大家也都知道了怀孕后胃烧心怎么回事，这也不算是特殊现象，发生的原因就是胃酸、气体等物会随着胎儿的长大返还到食管和口腔中而造成的一种难受的感觉，但是这也是没办法的事，希望孕妇可以以正确的心态去面对和克服。