孕产妇心理抑郁的原因有哪些

孕产妇可以说是一个家庭的希望，肩负着非常大的重任。孕产妇也是需要我们时时刻刻去保护的。心理方面是异常重要的方面。孕妈心理健康良好的，宝宝才可以发育良好。孕妈的心理都是需要去护理的。那么，孕产妇心理抑郁的原因有哪些呢？

孕产妇心理抑郁的原因有哪些

第一，生理原因。分娩时产妇消耗了大量的能量，对于分娩的疼痛还心有余悸，加上体内激素产生了变化，这就会造成孕妇的心理抑郁。

第二，心理原因。新妈妈无法适应新的身份，对自己身为母亲这个角色缺乏认同，认为自己照顾不了宝宝，从而产生了压力。

第三，社会原因。很多产妇可能会由于分娩而失去工作，但生产之后再想工作的又担心没人照顾宝宝，这样一来产妇的心理就会感到抑郁。

孕产妇心理护理的方法有哪些

第一，孕妇入院待产，由于环境的改变，有陌生感;怕在分娩过程中出现异常，有恐惧心理;无论有无先兆，都希望受到重视与关注，并有人陪伴，希望医生给自己做认真细致的检查， 想了解一下检查情况。根据 一心理特点，护士应主动帮助病人熟悉环境，态度温和，认真做好查体，并让病人了解自己的检查结果，对查体有异常的病人，应更加安慰病人，解除其思想顾虑。

第二，由于产妇大都为初产妇，对分娩过程了解不多，进入产程后，担心害怕，对宫缩引起的阵痛耐受力差，常常由恐惧发展为焦虑。随着产程的进展和宫缩加剧，产妇希望医生、护士能帮其减轻疼痛，尽快结束分娩，多次要求产前检查，甚至要求手术以解除痛苦，结束分娩。根据这种情况，护士应耐心劝解，态度和蔼，富有同情心，从医学角度考虑，劝其保存体力，减少不必要的躁动，以免造成难产。

向病人解释减少不必要的检查是减少母婴感染机率，保证安全分娩的需要;对要求手术而无手术指征者，应尽量说服，使病人认识到分娩乃是一 生理过程，不必害怕，手术也会带来并发症。这个阶段的心理护理很重要，病人往往因为痛苦难忍，不听劝阻，护士应表现出很强的责任心，不能只是简单说说而已，应耐心说服病人，帮助病人按摩腹部和腰部，安慰病人，使病人从身心都得到安全的感觉。

总而言之，孕妈在怀孕期间我们要好好体谅，要学会给妈妈们减压，毕竟妈妈们也非常不容易。切莫给妈妈太多刺激，压力。运动可以让我们的心情愉悦健康。爸爸们可以带妈妈们多出去外面走走，散散心，放松放松心情。