怀孕初期喝鲫鱼汤好吗

女性在怀孕期间有很多的注意事项，稍不留神就能够导致腹中胎儿受到损伤。在怀孕期间是需要在各个方面上都需要小心的，尤其是在饮食方面上。在怀孕期间不能吃的食物很多，如果吃到对孕妇不利的食物，是应该及时到医院进行检查，那么怀孕初期喝鲫鱼汤好吗？

怀孕初期喝鲫鱼汤好吗

鲫鱼中含有欧米茄3脂肪酸，准妈妈多吃可以降低孕期抑郁症的发生率。而鲫鱼中丰富的维生素和优质蛋白，则可以润泽肌肤，让准妈妈保持好气色。孕中晚期多喝鲫鱼汤，尤其是野生鲫鱼汤，有助于产后乳汁的分泌，而且还能改善血液循环，缓解静脉曲张等问题。

在怀孕期间不能吃的食物有哪些

妇女怀孕以后阴血偏虚，阴虚则滋生内热。桂园虽有补血安神，养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不仅不能保胎，反而易出现漏红，腹痛等先兆流产症状，因此孕妇不宜食用桂园。杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁。山楂有活血通瘀作用，同时又有收缩子宫功效，最好不要吃。

孕妇在各个方面都需要特殊照顾的，在怀孕期间的注意事项也是有好多的，不能够剧烈的运动，不能够食用的食物也是很多的，对孕妇有影响的食物，孕妇朋友们一定要少吃，或是不吃。为了宝宝在腹中的健康，孕妈妈们需要格外的留心。增加户外锻炼也是至关重要的。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。