怎样才能优生怀孕

优生优育才能良好的进行备孕，生出来的宝宝才能更加的聪明健康，所以很多女性在准备怀孕的时候都会进行备孕，在备孕时男女双方都会到医院进行孕前检查，只有双方身体都在健康的情况下在准备怀孕。那么，怎样才能优生怀孕？

要想做到优生优育良好备孕，夫妻双方应该在准备要宝宝前三个月到正规的医院进行身体检查，来确保夫妻双方的身体都在健康的情况下，而且精子和卵子都要非常的健康，女性还要提前服用叶酸片，因为叶酸片能防止胎儿畸形的发生。

另外，在备孕时，男方应该戒烟戒酒，以及一些有害身体健康的物质，女性平时也不要到理发店进行染发或涂指甲，因为这些药水有可能侵入到女性的身体，会对胎儿造成一定的影响，而且在要宝宝的时候，避免服用任何药物，还要注意休息和增加营养。

而且女性在怀孕后还要定期到医院进行产检，来查看腹中的胎儿是否发育正常，胎位是否有异常的现象，在怀孕期间，女性还要注意饮食，避免吃辛辣刺激的食物，平时也要多休息，多喝水，注意保暖，不要受凉，防止感冒的发生。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。