孕妇吃什么蔬菜
要说最缺少营养的人群，还是年幼的孩子和处于妊娠状态的孕妇，他们需要摄入大量的营养，来保证自身的发育和孩子的需求，所以很多人也会有疑问：孕妇吃什么蔬菜？
孕妇可以吃的东西很多，其中最健康最有用的肯定还是蔬菜，孕妇可以食用萝卜，最好是胡萝卜，因为白萝卜性味偏寒，体虚之人不能多吃。而胡萝卜则不一样，其中有大量的维生素，而且性味温和，是孕期中比较推荐食用的蔬菜之一。除了胡萝卜，菜花也是可以食用的，可以提高孕妇的肝脏解毒能力，避免孕期感冒等。
孕妇适合在孕期食用茭白，这种蔬菜口感极好，含有大量的蛋白质和碳水化合物，孕期食用可以缓解乳房胀痛、尿道堵塞等不适症状。另外莲藕也是极佳的孕期食物，其不仅还有大量的淀粉和维生素，还有丰富的微量元素，最重要的是莲藕可以健脾清热，滋养阴虚，对女性来说是十分适合的蔬菜类食物。
女性还适合在孕期食用各类性味比较温和的水果，比如苹果、香蕉等，不仅能缓解孕期的脾胃不适，还可以起到通便的效果，促进自身肠道的蠕动。孕期一定要多多食用安全健康的蔬果类食物，促进孩子的健康发育。
编辑推荐
- 1
颜色polo衫怎么清洗
polo衫搭配是非常洋气的服饰，时尚的搭配会让男性朋友看起来非常有气质。但是这种衣服如果被染色的话，那么就会特别麻烦了。这个时候大家就应该知道具体的清理方法，还有就是即便没有被染色，这种衣服，如果清洗不得当的话，那么就会被扯得特别大。那么究竟应该如何清洗呢?
- 2
孕妇二月能用风油精吗
孕妇怀孕两个月的时候，还处于孕初期。这个时候的妊娠反应是比较大的，而且一旦不注意，就可能会导致危险的出现，甚至是导致流产的发生，所以孕妇孕初期一定要特别注意自己的饮食和行为。那么孕妇二月能用风油精吗？不知道的赶紧看看吧。
- 3
怀孕初期往肚子上锤了几拳
怀孕初期胎儿不稳定，所以孕妇都会小心翼翼的保护着，生活中都不敢有大的动作，但日常生活中磕磕碰碰在所难免，尤其是肚子没有做好保护措施，很容易受到外界各种因素影响。那么，怀孕初期往肚子上锤了几拳会怎样？
- 4
稽留流产是精子的原因吗
怀孕过程中，胚胎停止发育以后，死亡的胚胎超过2个月仍然没有自然排出体外，一直滞留在宫腔内的，就属于稽留流产，稽留流产又可以叫做过期流产，那么导致稽留流产发生的原因究竟是什么，稽留流产是精子的原因吗？
- 5
山药长牙能不能吃
勤俭节约是一种美德，国家也提倡这种优良作风。随着国家的号召，现在大小饭店的墙上都会张贴着“光盘行动”的画报，就是为了不让大家浪费粮食。但是勤俭节约是有前提条件的，那就是不影响身体健康，那山药长牙能不能吃？