气管不好咳嗽如何调理

气管不好的人总是会出现各种症状，其中咳嗽比较多见。经常咳嗽的人也会感觉很不舒服，吃了药物但咳嗽一直不见好转，这时候就打算从生活中饮食、生活习惯进行改善，慢慢的通过调理改善气管问题。那么，气管不好咳嗽如何调理?

气管不好咳嗽如何调理

1、宜多喝水。除满足身体对水分的需要外，充足的水分可帮助稀释痰液，使痰易于咳出，并可增加尿量，促进有害物质的排泄。

2、饮食宜清淡。水果可给予梨、苹果、藕、柑橘等，量不必多。少吃肉食食品，多吃些新鲜的水果、蔬菜等。正好这个季节是秋梨的季节，很新鲜很甜，水分充足，宝宝吃了可以润肺，所以我现在给宝宝吃的最多还是蜜梨。

3、拍背。当宝宝剧烈咳嗽时，最好将其抱起，使他的上身呈45度角，同时用手轻轻宝宝的拍背部，使粘附在气管上的分泌物得以稀释，利于咳出。

4、保持空气温度、湿度和洁净度十分重要。室温最好保持20-26℃左右，定时通风，室内湿度50%-70%，利于痰液稀释而咳出，空气太干燥，痰液粘在气管壁上不易排出。

如何预防支气管炎

1、定时给室内开窗换气，室内保持空气湿润。室内经常通风换气是预防小儿慢性支气管炎复发的重要措施。室内空气湿度相对较低时，必须适当增加室内的空气湿度(措施有洒水、室内晾湿毛巾或使用加湿器等)，使空气湿度达到60%左右。

2、避免接触过敏原。疑有对鱼、虾、蛋清等过敏者，要减少或禁止食用。慢性支气管炎多在气候寒冷的冬季发病，夏季较少，故可采用中医冬病夏治的方法。要避免被动吸烟，避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响,以免诱发慢性支气管炎。

3、给孩子适当进行耐寒锻炼，可以试试让孩子用冷水洗脸，坚持早晚用冷水洗脸或擦四肢。洗脸以后可用手摩擦头和面部，每次5-6分钟，可增强上呼吸道的抗寒能力和个人体质。

4、注意防寒保暖，不要让孩子感冒。耐寒的同时也要做好防寒保暖，遇到气候骤变时，及时添衣，严防受凉。

有咳嗽带来气管不好的人更加要能够多养护自己的气管，只有将气管问题真正的解决掉，才能够让咳嗽等不适尽快的消失。小孩子的气管是很容易受到伤害，不希望自己的孩子经常有气管的问题时，做父母的在季节更换、日常饮食等方面要能做好。