孕晚期可以偶尔吃一次巧克力吗

巧克力是很多都特别喜爱的食物，不仅美味，有时候还能给身体补充能量，因此受到了各种年龄层人们的喜爱。有很多孕妇也喜欢吃巧克力，但是怕太甜或是其他原因而不敢吃，那么孕晚期可以偶尔吃一次巧克力吗？

孕晚期偶尔吃一次巧克力是可以的。最好不要多吃，因为含糖量太高，容易引起妊娠期糖尿病，而且巧克力刺激情绪类似与咖啡和茶，会影响宝宝神经系统发育的。

孕晚期产妇在临产前可以适当食用巧克力，对母婴均有益处。巧克力通常是产妇首选的“分娩食品”，每一个产妇在分娩时所耗费的体力是极大，消耗的能量也是极多的。一般来说，正常产程大约需要12到16个小时，所以，产妇要保证有足够的体力，才能顺利分娩。

由此可见，怀孕可以少量的吃巧克力，但是要注意吃巧克力的时期，不能随便吃。怀孕期间，孕妇需要补充更多的营养，尤其是在孕早期。巧克力含糖量高，热量高，孕妇容易产生饱腹感，从而食欲会受到影响，这样下去会导致孕妇营养缺乏、身体发胖等不良现象。

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