糖尿病炒菜食谱

现在得慢性病得人越来越多了，这种病不会直接让人死亡，主要是并发症。现在的人们吃的喝的比以前都好了，条件好了就爱大鱼大肉的瞎吃，最后把自己吃出来一身病，尤其是糖尿病，现在有很多年轻人血糖都不正常，那糖尿病炒菜食谱是什么呢？

糖尿病炒菜食谱

日常护理，经常、定期监测血糖包括空腹血糖及餐后2小时血糖，每三个月测一次糖化血红蛋白。坚持每天服药，定时定量用药，注意防备低血糖。饮食调理，控制总热量，少量多餐，高纤维饮食，饮食清淡。糖尿病人在日常生活中尽量避免出现使血糖升高的因素，每天的生活、学习、吃饭、活动、休息、睡眠等日常生活起居要有规律，做到合理安排，定时定量。

糖尿病早期症状

1、血糖是诊断糖尿病的惟一标准，有明显三多一少症状者，只要一次异常血糖值即可诊断。无症状者诊断糖尿病需要两次异常血糖值，可疑者需做75g葡萄糖耐量试验。

2、尿糖常为阳性，血糖浓度超过肾糖阈时尿糖阳性，肾糖阈增高时即使血糖达到糖尿病诊断可呈阴性。因此，尿糖测定不作为诊断标准。

3、血脂，糖尿病患者常见血脂异常，在血糖控制不良时尤为明显。表现为甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇水平升高，高密度脂蛋白胆固醇水平降低。

最开始人们听说糖尿病都觉得很可怕，现在身边越来越多的人得了，人们倒是放松起来了。自己能用饮食调节的病都应该赶紧注意起来，有些胖人因为吃的多，身体代谢不了最后血糖血压都高了起来，所以平时在吃的方面管住自己，加强运动。