宝宝久咳不愈如何调理

小宝宝咳嗽是最常见的身体异常之一，很多妈妈发现小宝宝咳嗽就会给小宝宝及时的用药，希望小宝宝可以尽快好起来。其实小宝宝咳嗽，长时间不好，不仅仅要治疗，还需要及时的做好调养工作。那么宝宝久咳不愈如何调理呢？

1.饮食需要保持清淡爽口。小宝宝咳嗽久治不愈，最好是积极采取好的调养措施，饮食上多吃一些水果和蔬菜，少吃一些肉类，即使是要吃肉类，一定要多吃瘦肉，不可以吃油炸的食品，最好是菜肴以蒸煮为主，同时生姜、胡椒等味道比较重的食物尽量少吃为妙。

2.需要调整好室内温度，室温最好是保持在25-28度，温度过高，或者是温度过低都会使得小宝宝的身体抵抗力下降，会使得咳嗽久治难愈。25-28度的温度最好，不利于小宝宝咳嗽的反复。

3.控制好湿度。小宝宝如果总是处于干燥的环境中，那么气管内的痰液就会非常难以咳出，甚至是会导致器官内的小血管出血，非常难以痊愈。如果将湿度保持在60-70%，可以让小宝宝的痰液得到空气的湿润，使得痰液更加容易排泄出去，控制湿度的方法就是使用空气加湿器，或者是在房间内洒水。

4.适度保暖。小宝宝的衣服不能穿太多，穿太多的衣服不利于咳嗽的好转，最好是根据周围的温度适度地增减衣服。

5.及时的通风。室内的空气如果很污浊，比如烟尘比较多，油烟味比较大等都容易导致小宝宝咳嗽不止，如果想要让小宝宝咳嗽好转，一定要及时的通风换气，让空气保持清新。