月子用生姜洗澡好不好

每一位女性在做月子时都十分注意保养，毕竟产后需要好好恢复使自己的身体回到产前的良好状态。女性在坐月子时洗澡也是有很多需要注意的地方，坐月子时用生姜洗澡对身体是有利呢还是有害呢，下面让我们来一起了解一下。

月子用生姜洗澡好不好

月子用生姜洗澡对身体是有一定好处的，因为中医理论认为：姜味辛性温，长于发散风寒，有活血驱寒、预防风湿头痛、杀菌消毒的功效。产后恢复期用姜水洗浴的做法，的确可以起到这方面的效果。照传统的做法，首先，要在产前三个月开始准备，将每次做菜时批出来的姜皮储下，晒干，否则难以足够产后恢复期洗澡洗头用。然后，将晒干的姜皮用纱布包好，需要使用的时候，就把这些用纱布包好的姜放进锅里加满水煮沸，焖20分钟，放些冷水，调至合适水温即可洗浴。具有很好的杀菌除菌效果，并且还能够祛风散寒。

坐月子洗澡时的注意事项　　

1、注意伤口

如果宝妈是顺产，而且没有侧切伤口，那么生完两三天之后就可以淋浴了。（ps.如果是冬天，需要延后至5~7天再洗澡。）如果宝妈身上有伤口，那么必须等到完全愈合后再洗澡，以免伤口感染。若实在觉得无法忍受，可以先尝试局部的擦浴。

2、注意保暖

水温和室温是监控的重点，正常来说，水温保持在37°C左右，室温保持在22°C左右比较合适。此外，不管是夏天还是冬天，这两项原则都要执行，以免因为着凉而导致体恤多病，影响生殖系统的功能。

3、注意选择洗澡的方式

对于女性来说，淋浴是最好的选择。虽然泡澡很舒服很享受，但是水毕竟不是流动的，对于产后的妈妈而言，引起阴道感染的可能性会更大一点。

4、控制好洗澡的时间

产妇的身体比较比较虚弱，产褥期不宜长时间站立，因此洗澡的时间最好控制在10分钟之内，以免宝妈体力透支。尤其在大冬天，浴室内容易产生大量的水蒸气，洗时间太长容易缺氧。

每一位产妇在产后都应以好好休息为主，对于像生姜洗澡这种有利于身体恢复的做法也可以适当提倡，但在洗澡前一定要查阅资料，了解相关禁忌，不要适得其反让自己的身体变得更差。因为坐月子时产妇的身体还是十分虚弱的。