月子里头痛怎么办才好

产妇在坐月子的时候容易出现头痛的问题，一般在坐月子的时候吃药不太好，副作用会比较大，而且如果是母乳喂养还会影响胎儿，所以最好不要吃药，那要是月子里头痛怎么办才好呢？

1.多喝水

产妇在月子里由于活动量少，新陈代谢会比较慢，多喝水让产妇的身体的新陈代谢更快一点，进而促进血液循环，这样就能够缓解一点疼痛的问题。

2.注意通风

按照传统的坐月子的方式，在月子里的时候产妇是不能受风的，所以要关闭门窗。屋内空气不流通容易使空气里滋生病菌，进而使产妇和小宝宝生病。而且空气不流通就会让人感觉闷的慌，从而因为脑部供血不足而出现头痛、头晕等问题，所以要注意保持产房通风。

3.适量活动

产妇不能一直躺在床上，要多下地活动活动，这样会让产妇能恢复的更快一点，而且也可以避免出现头痛的问题。另外，适量的活动还能够有助于产妇身材的尽快恢复。

另外，产妇出现头痛也有可能是因为伤口感染出现炎症进而导致体温升高引起的，所以剖腹产的产妇一定要注意做好伤口护理工作。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。