孕妇坐月子吃什么补
女性生下宝宝之后都是需要坐月子的。坐月子是中国人的传统习俗，目的是为了让产妇的身体尽快的恢复到产前的状态。大家都知道女性产后坐月子是需要积极进补的，特别是在饮食上一定要注意营养丰富而且安全可靠。那么孕妇坐月子吃什么补呢？
1.炖汤。炖汤喝是产后女性都会做的事情。炖汤可以保留住食材的原汁原味，可以让食材中的营养大部分进入汤水内，可以有效的帮助女性的身体恢复正常状态。所以产褥期的女性最好是多喝一些汤水，有利于进补，更加有利于产奶。
2.鸡蛋。产妇坐月子的时候鸡蛋是最好的补品。过去的女性都喜欢在月子里吃鸡蛋，容易消化和吸收，而且更加容易让产妇恢复。现在很多产妇家庭条件好了，月子里有了更多的补品。鸡蛋虽然也在吃，但是吃的比以前少多了，但是月子里吃鸡蛋是一个传统，还是在保留着。
3.小米粥。小米是一种粗粮，膳食纤维和矿物质的含量是很丰富的。膳食纤维对便秘可以起到很好的改善作用，有利于产后对各种营养的吸收。月子里的女性需要积极进补小米粥。
编辑推荐
- 1
颜色polo衫怎么清洗
polo衫搭配是非常洋气的服饰，时尚的搭配会让男性朋友看起来非常有气质。但是这种衣服如果被染色的话，那么就会特别麻烦了。这个时候大家就应该知道具体的清理方法，还有就是即便没有被染色，这种衣服，如果清洗不得当的话，那么就会被扯得特别大。那么究竟应该如何清洗呢?
- 2
孕妇二月能用风油精吗
孕妇怀孕两个月的时候，还处于孕初期。这个时候的妊娠反应是比较大的，而且一旦不注意，就可能会导致危险的出现，甚至是导致流产的发生，所以孕妇孕初期一定要特别注意自己的饮食和行为。那么孕妇二月能用风油精吗？不知道的赶紧看看吧。
- 3
怀孕初期往肚子上锤了几拳
怀孕初期胎儿不稳定，所以孕妇都会小心翼翼的保护着，生活中都不敢有大的动作，但日常生活中磕磕碰碰在所难免，尤其是肚子没有做好保护措施，很容易受到外界各种因素影响。那么，怀孕初期往肚子上锤了几拳会怎样？
- 4
稽留流产是精子的原因吗
怀孕过程中，胚胎停止发育以后，死亡的胚胎超过2个月仍然没有自然排出体外，一直滞留在宫腔内的，就属于稽留流产，稽留流产又可以叫做过期流产，那么导致稽留流产发生的原因究竟是什么，稽留流产是精子的原因吗？
- 5
山药长牙能不能吃
勤俭节约是一种美德，国家也提倡这种优良作风。随着国家的号召，现在大小饭店的墙上都会张贴着“光盘行动”的画报，就是为了不让大家浪费粮食。但是勤俭节约是有前提条件的，那就是不影响身体健康，那山药长牙能不能吃？